!-->

sałatka

Dieta bezglutenowa – dla kogo jest przeznaczona i na czym polega?

Dieta bezglutenowa stała się obecnie bardzo popularna i jest często traktowana, jako panaceum na wiele rozmaitych schorzeń, a nawet, jako sposób odchudzania. …

czytaj dalej »

Old Friends – nietypowe kiszonki na zdrowie

Sfermentowane, pełne smaku i aromatu warzywa, które stanowią podstawę kimchi wytwarzanego przez Old Friends, są bogactwem witamin, minerałów i dobrych bakterii, które …

czytaj dalej »

Oryginalne sałatki – 5 przepisów na zdrowe i pożywne sałatki

Sałatki są jedną z tych przekąsek, które możemy przyrządzić w przysłowiowe 5 minut. Współczesna dietetyka traktuje sałatki, jako pełnowartościowe posiłki, które nie …

czytaj dalej »

Gdy na niebie pierwsza gwiazdka, zasiadamy do wspólnego stołu

Święta to rodzinny, magiczny czas, w którym ważne jest celebrowanie bycia razem. A razem najlepiej świętuje się przy wspólnym stole, na którym …

czytaj dalej »

4 propozycje na szybki lunch do pracy

Przestawienie się na zdrowszy tryb odżywiania wymaga - przynajmniej na początku - zdobycia kilku istotnych umiejętności. Pierwsza z nich to przyśpieszony kurs …

czytaj dalej »

Rodzaje sałat – sprawdź, która sałata jest najzdrowsza

Sałata od wieków towarzyszy diecie człowieka: choć początkowo patrzono na nią nieco podejrzliwie, to współcześnie jest jednym z najpopularniejszych dodatków do codziennej …

czytaj dalej »

Kalarepa – mało kalorii i mnóstwo witamin kryjących się w liściach

Kalarepa - właściwości odżywcze liści i łodygi Młode liście kalarepy mają znacząco większą zawartość cennych składników odżywczych niż sama zgrubiała łodyga. Przykładowo liście …

czytaj dalej »

Dlaczego korzeń pietruszki jest tak niedoceniany?

Pietruszka to jedno z niepozornych warzyw, które zwykle jako jeden z elementów włoszczyzny ląduje w garnku z rosołem. O ile natka pietruszki …

czytaj dalej »

Rukola – ostra kuzynka jarmużu i kapusty

Choć mało kto o tym wie, rukola, zwana również rokiettą siewną, nie jest sałatą, pochodzi bowiem z rodziny warzyw kapustnych, takich, jak …

czytaj dalej »

Żurawina – właściwości zdrowotne i przeciwwskazania

Żurawina zyskała popularność, dzięki swoim niezwykłym właściwościom leczniczym na układ moczowy, szczególnie na pęcherz moczowy. Słyszymy o tym nie tylko od naszych …

czytaj dalej »